טסים לחופשה ספורטיבית? כך תדאגו לבריאות שלכם

בשיתוף מגדל סינגלס ראן

חופשות אוגוסט אמנם מאחורינו אבל זה לא אומר שנסגר הגולל על סעיף החופשה השנה. בשנים האחרונות יותר ויותר ישראלים בוחרים לטוס ליעדים שונים בעולם כדי לממש את החלומות הספורטיביים שלהם. כי אם כבר עושים ספורט, שיהיה קצת פלז'ר סביב העניין. חברות הביטוח מכירות בחיבה של הישראלי המצוי לספורט אתגרי (וגם לא כל כך אתגרי), ומציעות בשנים האחרונות סעיפי ביטוח רלוונטיים. אם אתם מתכננים לטוס לחו"ל, ויש סיכוי שתעשו פעילות ספורטיבית כלשהי (כן, גם ריצה בפארק זה נחשב), תכנון נכון של החופשה יכלול גם ביטוח נסיעות אמין. אז לאן כדאי לנסוע? ואיך נערכים?

ריצה/תחרות מרתון

האירועים הקרובים: מרתון בוסטון, שכבר עשרות שנים מתקיים ביום שני השלישי של אפריל; מרתון ברלין המתקיים מידי שנה במחצית השנייה של חודש ספטמבר (השנה ב-24.9); מרתון ניו יורק, שמתקיים בדרך כלל ביום ראשון הראשון של נובמבר; מרתון טוקיו שמתקיים בדרך כלל בסוף פברואר או תחילת מרץ ועוד.
איך תדאגו לבריאות שלכם? חשוב להצטייד בנעליים ייעודיות, ולפי הצורך בטייפינג לייצוב המרפקים. כמובן שכמו כל ריצה גם כאן חייבים להכין את הגוף כבר מספר שבועות לפני כן גם באימונים וגם על ידי תזונה. ריצת מרתון היא גורם סיכון לפציעות ספורט, נפילות ותאונות ולכן יש להצטייד בביטוח שיכסה את הסיכונים הללו.

חופשת גלישה

יעדים מומלצים: חובבי הגלים יכולים לטוס לאחד מכמה יעדים מוכרים בתחום, שמושכים אליהם תיירים מכל העולם. ה-Banzai Pipeline, הממוקם על החוף הצפוני של אואהו בהוואי הוא אחד הגלים האייקוניים והמוכרים ביותר בעולם; מפרץ ג'פריס בדרום אפריקה הוא מהאהובים על הגולשים המחפשים גלים ברמה עולמית; באלי באינדונזיה, מציעה חווית גלישה בכל הרמות, לא רק לגולשים מקצוענים. יעדי גלישה תמצאו גם באוסטרליה, טהיטי, צרפת, טמרינדו, מאליבו שקליפורניה, רגלאן שבניו זילנד ועוד.

מתי טסים: בייעדי הגלישה המפורסמים תפגשו בגלים לאורך כל חודשי השנה. הבחירה שלכם מתי לנסוע תלויה במידת הרצון שלכם לזכות בחופשה אוורירית בלי הרבה תיירים סביבכם: למשל, בחודשים נובמבר עד מרץ, יהיה צפוף יותר בחופים הללו. דווקא באוגוסט, ספטמבר ואוקטובר, יש פחות עומס בגלל שיותר גשום וזהו חסרון כשרוצים ליהנות מהגלישה ומהחופים. אם הזמנים לרשותכם, כדאי לכוון לחודשי נובמבר – דצמבר.
איך תדאגו לבריאות שלכם? גלישה היא חוויה אקסטרימית מופלאה אבל היא טומנת בחובה סיכונים: מטביעה, פציעות בגפיים ותאונות בגלל סלעים ומכשולים בלתי נראים לעין, התייבשות או כוויות שמש ועוד. חשוב להצטייד ככל האפשר בציוד מקצועי ובטיחותי, וגם כאן, ליידע את סוכן הביטוח שלכם לגבי התוכניות שלכם והסיכונים הנלווים.